Enlookzando

O primeiro passo é a aceitação, se você não aceita e não gosta do seu corpo ninguém nunca vai gostar dele também. Lógico que você pode não gostar de uma parte do seu corpo, mas isso pode ser resolvido com a roupa certa (Posso falar sobre isso em um outro post).
A aceitação é o passo mais importante, porém, nem todos conseguem. Cada um tem seus motivos particulares, seja eles traumas, preconceitos, enfim... Se você é dessas que não consegue se aceitar da forma que está, precisa tomar uma decisão para mudar sua realidade.
Antes de qualque decisão é muito importante que você consulte um médico e passe para ele sua situação, diga que você não se sente bem daquela forma e mostre quais são seus objetivos em relação ao seu corpo. O médico é a pessoa ideal para passar pra você a forma correta de conseguir alcançar seus objetivos. Na maioria das vezes é o caminho mais longo e demorando, mas você consegue resultados reais e duradouros.
Nunca se iluda com dietas que prometem emagrecer 5kg em 1 mês. Por mais que você consiga, isso não vai fazer bem para sua saúde e esses 5 kg que você perdeu podem voltar
Dobro pra você, e eu acho que ninguém quer isso, to certa?! Kkk '
Espero ter ajudado vocês e lembre-se sempre, primeiro você precisa enxergar sua beleza, depois disso todo mundo também vai perceber!!!