Enlookzando

A dica de hoje é um alerta para que gosta de salto alto, assim como eu. Meninas, os modelos de sapato com salto alto são grandes aliados na composição do look, eles ajudam a destacar os músculos da perna, afina a silhueta, empina o bumbum e deixa a mulher mais alta. Em meio a tantas qualidades tem também muitos defeitos, e são eles (os defeitos) que irei destacar no post de hoje.

já ouvi varias mulheres reclamarem de dores na panturrilha quando estão sem salto, isso ocorre pois o uso continuo de salto alto reduz o comprimento das fibras musculares na panturrilha, causando assim as dores (pareço uma médica falando... rsrsrsr). As queixas de dores nessa região são frequentes entre as mulheres que costumam usar diariamente o salto alto.
Para tentar reduzia as dores o enlookzando trouxe dois exercícios super simples, veja abaixo:

Gostou da dica ?

 Então nos ajude a divulgar, estaremos sempre postando novidades ! Obrigada pela visita.